Soleil et pousse des cheveux

Femme qui passe du temps au soleil
Photo: Zapylaiev Kostiantyn/Shutterstock
Question : Le soleil fait-il pousser les cheveux plus vite ? Passer beaucoup de temps au soleil est-il bénéfique ou nuisible à la pousse des cheveux ?
 
Réponse : Contrairement à ce que certaines personnes pourraient espérer, passer du temps au soleil n’a absolument aucun effet sur la vitesse de pousse des cheveux. Les follicules pileux suivent leur propre rythme biologique, régi principalement par la génétique, les hormones, la nutrition et l’état de santé général. À la différence des plantes qui utilisent la photosynthèse pour transformer la lumière du soleil en énergie de croissance, les cheveux humains ne sont pas capables d’exploiter l’énergie solaire pour accélérer leur développement.
 
La croissance des cheveux se produit sous la surface du cuir chevelu, où les follicules produisent de nouvelles cellules qui repoussent vers le haut pour former la tige capillaire. Ce processus suit un rythme relativement constant, soit environ 1,25 cm par mois chez la plupart des personnes, et ce, indépendamment du temps passé à l’extérieur.
 
En revanche, l’exposition au soleil a bel et bien des effets notables sur la santé des cheveux et du cuir chevelu, et ces effets sont majoritairement négatifs. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent endommager considérablement la fibre capillaire ainsi que la peau délicate du cuir chevelu. Les rayonnements UV dégradent les protéines de la tige capillaire, en particulier la kératine, qui constitue le principal élément structurel conférant aux cheveux leur solidité et leur élasticité. Cette dégradation des protéines rend les cheveux cassants, secs et plus susceptibles de se fragiliser.
 
L’un des effets les plus visibles d’une exposition prolongée au soleil est l’éclaircissement progressif des pigments naturels des cheveux. Si certaines trouvent ces reflets subtils esthétiques, il s’agit en réalité d’un signe de dommages au niveau moléculaire. Les rayons UV dégradent la mélanine, le pigment responsable de la couleur des cheveux, et ce processus est irréversible.
 
Le cuir chevelu lui-même est particulièrement vulnérable aux dommages causés par le soleil, car il est souvent négligé lors de l’application de crème solaire. Un coup de soleil sévère sur le cuir chevelu peut même endommager les follicules pileux. Lorsque ces follicules sont affectés par une exposition intense aux UV, ils peuvent entrer en phase de repos ou cesser complètement de fonctionner, entraînant ainsi un affinement de la chevelure voire l’apparition de zones dégarnies.
 
Femme portant un chapeau de paille pour protéger ses cheveux
 
Certaines textures de cheveux sont encore plus sensibles aux effets du soleil. Les cheveux fins, par exemple, offrent moins de protection naturelle car chaque mèche est plus fine et fragile. De même, les personnes ayant des cheveux naturellement clairs, comme les blondes et les rousses, possèdent moins de mélanine dans les cheveux et dans la peau du cuir chevelu, ce qui les rend plus vulnérables aux dommages UV.
 
Les effets cumulatifs des dommages solaires sur les cheveux incluent une porosité accrue, ce qui signifie que les cheveux retiennent moins bien l’humidité. Cela entraîne sécheresse, frisottis et une texture rêche, semblable à de la paille. Les cheveux abîmés par le soleil ont également tendance à s’emmêler plus facilement et peuvent paraître ternes ou sans éclat, car la cuticule endommagée ne réfléchit plus correctement la lumière.
 
En résumé, même si le soleil ne fait pas pousser vos cheveux plus vite, il peut, en revanche, nuire à leur santé et à leur apparence au fil du temps. Prendre des mesures préventives pour protéger vos cheveux et votre cuir chevelu des rayons UV vous aidera à conserver une chevelure forte, brillante et éclatante, quelle que soit la durée de vos activités en extérieur.
 
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